פוסט טראומה - תחושת הכישלון

תחושת הכישלון, פחד מביקורת, פחד מלא להצליח - זה אחד מסרטי האימה שחוששים מהם

מתמודדי טראומה ובמיוחד מורכבת.

טראומה ממושכת מייצרת בדידות, מעצם הצורך להסתיר סוד, מעצם הצורך ללבוש מסכה חברתית כדי שאף אחד לא ידע מה קורה בפנים.

טראומה ממושכת מייצרת דחייה טבעית, בגלל שצריך לשמור סוד ושאף אחד לא ידע, אז מיצרים כמו חומה מול הסביבה, לא באמת מאפשרים לצד השני להתקרב ולהכיר באמת עד הסוף.

טראומה ממושכת פוגעת בביטחון העצמי בערך העצמי, בתחושת המסוגלות כך שכל תחושת כישלון

בעבודה, במערכות יחסים, עם חברים, עם הילדים מייצרת חשש גדול מדחייה.

הפחד יכול להיות כל כך גדול, שיכולים להתלוות עליו מחשבות "לברוח מהעולם", כי להרגיש בדידות

זו איימה.

אז מה עושים ?

מפתחים מודעות לדפוסים שמהם אני מתנהל ולומדים איך לשנות אותם.

מפתחים אסטרטגיה שתאפשר לא לפעול ממקום של רגש עז.

עובדים על הערך העצמי, מחזקים את הביטחוןן העצמי דרך העצמה של הצלחות ונירמול הכישלונות

להרשמה לניוזלייטר ליחצו כאן